30回噛んで食べましょう、、一度は誰もが誰かに言われたことがある言葉ではないでしょうか？
私も昔よく祖母にそういわれていましたが、大人になった現在でも、あまり咀嚼することをしていないなと思っております。
特に世の中に硬いものよりも柔らかいものが多く存在しているなかで、確かに現代人にとって咀嚼というのはあまり意識されていないことだと思います。
だが、結論的によく噛むというのはメリットしかないのです。
なぜかというと咀嚼することにより、消化、吸収がよくなり、必要な栄養素も体内にきちんと取り込まれるのです。
そして不必要なものだけが排出される。
なかむらのドライフルーツは噛めば噛むだけ果実の旨味が口の中に広がるので絶対によく噛んで食べてほしい。口の中で贅沢に味わっていただきたい商品です。
すぐ飲み込まないでください。30回ほど噛まないと飲み込まないでください。
添加物・砂糖を使っていない、健康にも美容にもいいドライフルーツです。
カバンに忍ばせておけばちょっと小腹がすいたときや、栄養補給にも、時間がない人にもオススメです。
一度味わうとやみつきになります。
食べたことがない方はぜひ１度お試しください。
また、肥満を防ぐことにも効果があり、ダイエットなどにも推奨されています。
そしてよく噛むだけで表情筋のエクササイズにもなり、しわやほうれい線の予防にという美容にも健康にもとっても素敵な効果があります。
